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還記得第一次提筆寫字的模樣嗎?很多人可能都已經記不清楚了,但正確的握筆姿勢其實必須從小養成,因為握筆方式的養成是一種經年累月的習慣,長大定型後要再大幅度矯正,真的不太容易。不過,還是有機會重新調整握筆姿勢,尤其是開始用鋼筆練字之後,需要注意的事情很多,比方寫字坐姿、握筆姿勢、施力方法及鋼筆款式等,都要花時間仔細研究。本篇就教大家檢視自己的握筆姿勢是否正確,讓你練習手寫字不容易感到疲累,輕鬆寫出美字。
如果你想寫出順暢、漂亮的字跡,就必須先培養正確的握筆姿勢,而且握筆姿勢不僅會影響手寫字體的美觀,還跟身體病痛有緊密關聯。例如握筆姿勢的錯誤,會干擾到寫字時的視線,久了可能會產生斜視、近視等情形。然後握筆姿勢也跟筆款的配重有關,重量太輕的筆款會不好握,造成握筆姿勢越寫越奇怪,而物外YSTUDIO 的筆款由於配重經過仔細斟酌,所以只要配合正確的握筆姿勢,就不容易感到手部肌肉痠痛,也能避免手指長繭,讓手美字也美。
根據兒童職能治療師陳怡潔的重點整理,正確的握筆姿勢共有 4 種方式,這些握筆姿勢都可以親自試試看,實驗自己究竟怎樣拿筆,才會是最舒服的手部狀態,並能因此靈活運筆寫出整齊俐落的字,相信實際寫過就知道正確的握筆姿勢,可以帶來多麼驚人的成效:
「動態三指握姿」是最常見的正確握筆姿勢,這種拿筆方式是用大拇指、食指的指腹,以及中指末端的內側來握住筆身,並將筆身自然輕靠在虎口上,如此就能擁有經典的握筆姿勢。
「動態四指握姿」是使用手的前三指指腹,以及無名指末端的內側來握住筆身,這樣的握筆姿勢也許不像動態三指握姿看起來那麼俐落,但拿筆會更加穩定。
「側邊三指握姿」是以食指指腹和中指末端的內側靠在筆身上,大拇指再跨過筆身,並靠在食指側面,此時虎口呈現半閉合的狀態。
「側邊四指握姿」則是用食指、中指指腹,以及無名指的末端內側靠在筆身上,接著大拇指跨過筆身且靠在食指的側面,這是相對平穩的握筆姿勢之一。
目前大部分使用鋼筆的人,都是採取「動態三指握姿」的方式,也就是以食指、中指、大拇指輕輕握住筆尖上方約 5 公分的位置,並把筆身自然靠在虎口上,這樣確實能寫出漂亮的字跡,練字過程看起來也十分輕盈。當然此種握筆姿勢僅供參考,還是要按照筆款的配重、握力的差異等,去找出適合自己的握筆姿勢。
此外,在使用鋼筆時建議將筆尖有刻紋的地方朝上、筆舌朝下,並且筆尖要用 45 度角接觸紙張。然後因為鋼筆的出墨原理是運用紙張的毛細作用,所以不需要過於用力,筆尖只需要輕輕碰到紙張即可,這樣才不會使鋼筆的筆尖受損。而且若握筆姿勢正確,施力時就不用花費太多的力氣,下筆自然相當輕鬆,對鋼筆、紙張及手部都不會有什麼負擔。
延伸閱讀:鋼筆使用教學│練就一手質感美字,用法、握法、拿法你不能不知
除了握筆姿勢正確、施力方式恰當外,選對鋼筆也是練好字的必備條件。物外YSTUDIO 的鋼筆以友善環境的環保銅製成,筆身配重符合人體手感,讓你可以流暢寫出漂亮的字跡。其中平衡系列鋼筆,採用黑白紅的簡練外觀,產品全程都在台灣生產,結合了台灣設計和傳統產業技術,能搭配正確的握筆姿勢,使你流暢寫出意味深長的中文字體,盡情揮灑文字的情感重量。
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